预防多动症，小孩要慎用人工色素

        预防多动症，小孩要慎用人工色素。人工色素会让孩子患上儿童多动症？医师介绍说，有些家长宠溺孩子，长期给孩子买一些市面上贩卖的有色糖果，也是会让孩子患上儿童多动症的，因为人工色素会人体的脑部发育造成影响。

        一些含有人工色素的彩色食品潜伏着危害人体健康的隐患，不禁令人担忧。健康医师指出，在儿童智力发育的黄金阶段，需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素，人工合成色素并不能提供这些营养，而且自身或其代谢产物具有毒性，在其保存过程中还可能混进砷、铅或其他有毒的物质，严重影响儿童的智力发育和神经行为。由于儿童的肝脏解毒功能、肾脏排泄功能不够健全，如若食用过多的人工合成色素，致使大量消耗体内的解毒物质，干扰体内正常代谢功能。

        针对这些问题，有关医师提醒，在日常生活中不仅要重视孩子合理的营养摄取，以满足其生长发育的需要，同时，也要重视从小培养孩子良好的饮食习惯。对一些孩子喜爱的有色食品，更要严格把关，切不可过分放任孩子。尽量让孩子多吃天然食品，少购买那些染色重、色彩鲜艳的小食品，更不可购买未经食品卫生部门检验合格或批准生产的食品。食用前，家长们较好养成阅读食品配料表的习惯，注意里面是否添加胭脂红、柠檬黄、日落黄等人工合成色素。

        儿童正处于骨骼、器官快速生长的阶段，因此孩子的日常饮食至关重要，家长不但要选择营养充沛的食物给孩子吃，而且一定要选的健康，有些孩子喜欢吃商店里包装简陋的小食品，家长们一定要注意监督，尽量不要让孩子食用。

         预防多动症，小孩要慎用人工色素，家长们教育孩子，不要放任孩子的活动，即使您非常爱自己的孩子，也要对他们的行为进行正确的引导。