成年人怎么才能长高

核心提示：增高长高是我们现在的生活中比较热门的一个话题，也是很多人心里的痛，特别是较近这几年，很多朋友对于成年人能不能再长高是表示怀疑，我们身高对于每个人来说同样重要，总归来说必须要有一个标准的身高，才能让自己在这个社会上立足，在生活中对于成人能不能长高是大家在生活中务必要去多重视的，实际上对于成人而言，要想再长高的确不是一件容易的事情，但也是完全有可能实现的。

骨龄是反映人体生长程度较可靠的指标

当代医学研讨证明，影响身高发展的要素是多方面的，而当前的生长发育状况经过骨龄检测却能看得一览无余，假如骨骺线还没有完整闭合，就必须延迟骨骺线闭合，在骨骺线正常的情况下帮助增高;假如骨骺已经闭合，那就必须要刺激骺软骨和脑垂体，促进脑垂体的生长激素重新分泌，这也是实现成人增高的重要原理，所以即便是在18岁成年以后，增高长高任然是可以的，科学技术将创造一个又一个生长奇迹，实现成人增高长高。

“截骨增高术”是成人安全增高的一道坎

“截骨增高术”这两年由于政府卫生安全机构打压，嘘头已经没有了从前的旺盛，但是仍然有些地方打着增高手术的照片诱导患者，致使很多长期被身高做困扰的人被诱惑(基本都是成年人)，实际上“截骨增高术”就是把双侧胫骨打断，再打钢钉把骨头固定在一种名为Ilizarov支架的环形的支架上。每天4次，通过延伸支架来增加身高，而这个过程是相当难熬的，很多人无法忍受这种痛苦中途选择了放弃，也导致了终身残疾。

目前该手术在中国是被禁止使用在健康人群身上的，正规医院不开展。因接受这项手术导致慢性骨髓炎，骨折不愈合甚至瘫痪的病例亦不在少数。

运动增高 增高药对成人增高是无作用的

何为成人，从生理角度讲就是，身体成长发育已经完成并停止的人，所以想要用运动来达到增高的目的是完全不可能的，而增高药就更不用尝试，市场上所谓的增高神药无非就是含大量激素的补药，少年吃了催熟，已经成年的人吃了不但没有任何增高，甚至会导致药物副作用，任何药物的运用疾病的治疗都要有科学的根据，增高也毫不例外，成人只要找对方式，到正规的生长医院接受专业的治疗，骨骼生长发育，合理针对性科学的用药与调理才是健康的推选，不要因小失大增高不能盲目。

所谓的吃药增高及运动增高，对于已经发育完善的成年人来说，能实现增高的可能性几乎为零，所以对于市面上各种增高产品，我们应谨慎对待。