多动症孩子的饮食有哪些注意事项

　　医师说在学校经常看到有这样的孩子，上课注意力不集中，而且总是爱动，学习成绩也不理想，医师说这有可能是患上了多动症，这时作为家长要及时带孩子去医院进行检查，一旦诊断了多动症要及时治疗，另外在生活中还要做好孩子的饮食调理。

　　1、应少食含酷氨酸的食物，比如像挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，像胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类。 2、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，这样就会影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，比如像肝脏、禽血、瘦血等。

　　3、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。缺锌的话，儿童就会食欲不振，发育迟缓，智力减退。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

　　4、应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。应少吃油条，因为在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

　　以上介绍的是多动症孩子的饮食调理，医师说得了多动症的孩子一定要避免食用含铅高的食物，否则症状会加重，同时也会延长治疗的时间，另外对于多动症的孩子应多食用含锌的食物，对促进病情的康复有很大的帮助。